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Tips para hacer home office

Tips para hacer home office

La tendencia de trabajar desde casa se ha hecho cada vez más fuerte con la propia evolución del internet. Cada día somos más personas quienes deseamos adoptar esta forma de trabajo que puede mejorar considerablemente nuestro estilo de vida. Por eso que el día de hoy te queremos compartir 7 tips para hacer home office y aprovechar al máximo tu día.

Lee aquí: Trabajos que te permiten trabajar desde casa o cualquier parte del mundo que te encuentres.

Establece un horario

Tips para hacer home office

Levántate a la misma hora y arréglate. No te quedes en pijama, vístete como todos los días.

Pide a tu familia que no te distraiga. Así podrás realizar juntas sin interrupciones.

Toma descansos de 15 minutos para desayunar y descansar.

Crea un ritual

Prepárate para trabajar, haz una taza de café o té.

Tómate unos minutos para meditar.

Pon música que te ayude a concentrarte, usa audífonos que cancelen el sonido.

Metas diarias

Tips para hacer home office

Establece metas por semana y desglosa por día.

Planea tus actividades una noche anterior, da prioridad a tareas más importantes. Esto te ayudará a medir tu progreso y mantenerte motivado.

Herramientas

Saca el máximo provecho de increíbles herramientas que te ayudarán a ser

Zoom: será tu aliado para videollamadas de alta fidelidad.

Google Drive: colabora en documentos y carpetas compartidas.

Monday: si lideras un equipo podrás delegar y medir progreso.

Trello: usa los tableros para organizar y visualizar tareas.

Segundo monitor: para procesar y visualizar mejor la información. ¿No puedes invertir monitores? Conecta ti iPad a tu Mac con Sidecar. O tu Windows a una tablet con la app SpaceDesk.

Salud mental

Tips para hacer home office

Toma descansos de 15 minutos cada 2 horas.

Respira profundamente para desconectar tu mente y relajarte un momento.

Llama a algunos amigos o colegas durante tus descansos.

Haz ejercicio al menos 30 minutos, te ayudará con la ansiedad.

Crea un spaacio

Un lugar abierto, ventilado y con luz.

Ármate de post-its, libretas, lápices e incluso un pizarrón.

Coloca una o dos plantas para interior. Lee 7 plantas para el hogar con muchos beneficios.

Un escritorio firme y una silla ergonómica serán tus aliados.

No olvides tener bocadillos saludables a la mano.

Disfruta

Este periodo de cuarentena es una gran oportunidad. Lee ese libro que tenías pendiente, practica ese instrumento que tanto has querido.

¿Qué otros tips para hacer home office recomiendas?